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30分の骨盤ダイエット♪
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驚きのサイズダウンを実感♪
歪んでいる骨盤を
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人もいるんです!
あなたは履くだけでいいんです!!
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ってことで
簡単楽々ダイエットの
定番的存在
そう
一食おきかえダイエットです♪
もうみんな知ってますよね♪
毎日の食事の一食を
このおいしいダイエット食(カロリー約150Kcal)
にかえるだけで一日の摂取カロリーがグンッと
減ってその分やせるってやつです
でもおいしくないと
これって続かないと思いますよね・・・
私はこの味が気に入って前まで飲んでたのは
コレ
↓
おしいけどやっぱり
1週間が限界かな・・・
何か物足りないっていうか
ぜんぜん物足りない
だからこのダイエットは続きませんでした
それでも2kgは痩せましたから
それぐらいが目標の人にはオススメです♪
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